Mỗi ngày bạn có thể uống 1 – 2 cốc sữa không đường ít béo vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Với ai đang theo chế độ ăn kiêng giảm cân, chắc hẳn không ít lần được khuyên nên cắt giảm việc nạp quá nhiều đường, tinh bột vào cơ thể, để đảm […]
Read More