Không còn xuất hiện trên truyền thông nhiều kể từ khi kết hơn nhưng mỗi lần Tăng Thanh Hà lộ diện lại khiến ai nấy trầm bởi thần thái rạng rỡ, nhan sắc trẻ trung xinh đẹp của mình.
Tài năng và xinh đẹp, Tăng Thanh Hà – người được mệnh danh là “ngọc nữ” của Việt Nam có một lối sống sạch scandal, không chiêu trò. Kể từ ngày kết hôn cô ít xuất hiện trên truyền thông hơn và chỉ thi thoảng tham gia một vài sự kiện nhưng lần nào xuất hiện Tăng Thanh Hà cũng khiến mọi người bất ngờ bởi vẻ sang trọng, thanh lịch đẳng cấp. Vẻ đẹp của cô luôn rạng rỡ, trẻ trung, vóc dang thon gọn như thời son sắc dù đã sinh nở 2 lần và tất cả điều này đều nhờ lối sống, cách chăm sóc da và cơ thể của cô
Sinh hoạt điều độ để khỏe từ bên trong
Tăng Thanh Hà chia sẻ cô không có bí quyết làm đẹp nào đặc biệt. Theo cô để đẹp trước hết phải khỏe, vì vậy Tăng Thanh Hà luôn cố gắng ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ với khẩu phần có nhiều rau tươi, trái cây, uống nhiều nước và siêng chăm sóc da.
Uống nước ép cà rốt
Mỗi ngày, Tăng Thanh Hà sẽ uống đều đặn 3 cốc nước cà rốt. Đối với phần xác cà rốt sau khi ép, “bà mẹ hai con” lại tận dụng để trộn cùng 2 thìa mật ong để làm thành mặt nạ khử độc, se khít lỗ chân lông cho cô làn da căng mịn, hồng hào.
Làm đẹp bằng mặt nạ tự nhiên
Cô thích làm đẹp bằng các loại thực phẩm thiên nhiên như táo, bơ, cà rốt, dâu… vì chúng vừa là những món ăn ngon miệng, nhiều vitamin (như trái cây trộn sữa chua, nước ép, sinh tố…) mà còn có thể làm thành những chiếc mặt nạ giàu dưỡng chất.
Khẩu phần ăn nhiều rau
Ăn uống chính là một cách giúp cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài vì vậy cô rất chú trọng việc bổ sung ăn uống và làm đẹp bằng các sản phẩm từ thiên nhiên. Những bữa ăn được tính toán kỹ lưỡng, chủ yếu đến từ các nguyên liệu thiên như bơ, dưa leo nhằm đạt được sức khỏe tối ưu lại dưỡng cho da đẹp, vóc dáng thon thả.
Tập yoga
Ngoài việc ăn uống thì chìa khóa để có được sức sống khỏe mạnh và cơ thể luôn tràn đầy sinh lực mà Tăng Thanh Hà chia sẻ đó là qua việc luyện tập thể dục thể thao. Đặc biệt là bộ môn yoga, cô luôn duy trì sự dẻo dai, khỏe mạnh và tươi trẻ từ bên trong bằng cách tập luyện yoga ít nhất 3 ngày mỗi tuần, mỗi lần 60 phút.
